¿Cuáles son los 3 tipos de depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Existen varios tipos de depresión, cada uno con sus propias características y síntomas. ¿Cuáles son los 3 tipos de depresión? Depresión mayor La depresión mayor es uno de los tipos más comunes y graves de depresión. […]
¿Cuándo hay que ir a una terapia de pareja?
La terapia de pareja es una herramienta valiosa para mejorar la relación y resolver conflictos. Muchas parejas se preguntan cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional. ¿Qué es la terapia de pareja? Definición de terapia de pareja La terapia de pareja es una modalidad de intervención psicológica dirigida a mejorar la relación entre […]
¿Cómo saber si tengo depresión?
La depresión es un trastorno mental común pero grave que afecta negativamente la forma en que una persona se siente, piensa y maneja sus actividades diarias. Es más que una simple tristeza pasajera; es una condición compleja que puede interferir significativamente con la vida cotidiana. La depresión puede afectar a personas de todas las edades […]
¿Cuales son los sintomas de la depresión?
La depresión es un trastorno mental común pero grave que afecta negativamente la forma en que una persona se siente, piensa y actúa. Es mucho más que una simple sensación de tristeza o un estado de ánimo bajo pasajero. La depresión se caracteriza por una serie de síntomas persistentes que interfieren significativamente en la vida […]
Cómo mejorar la autoestima
La autoestima es un componente esencial del bienestar psicológico y emocional de una persona. Se refiere a la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, influenciando cómo nos sentimos, pensamos y actuamos en la vida diaria. Una autoestima saludable es fundamental para enfrentar desafíos, establecer y mantener relaciones positivas, y alcanzar nuestros objetivos personales […]
¿Cuándo acudir a un terapeuta sexual?
La salud sexual es un componente fundamental del bienestar general y la calidad de vida de las personas. Sin embargo, a menudo se pasa por alto o se evita debido a tabúes culturales, falta de información o vergüenza. La sexualidad no solo abarca el acto sexual en sí, sino también incluye la identidad sexual, la […]
¿Cuáles son los síntomas de una persona con ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, caracterizada por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo. En pequeñas dosis, la ansiedad puede ser útil, ya que nos alerta de posibles amenazas y nos prepara para enfrentarlas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en una respuesta crónica y desproporcionada […]
Cómo saber que una relación no funciona
En la vida de pareja, es natural atravesar por altibajos. Sin embargo, cuando estos desafíos se vuelven persistentes y no se resuelven, pueden ser indicativos de que la relación no está funcionando. En este artículo, abordaremos los signos más comunes que sugieren que una relación puede estar en problemas y ofreceremos orientaciones para identificarlos de […]
Recomendaciones para mejorar la vida sexual de una pareja
Una vida sexual saludable es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en una relación de pareja. La sexualidad no solo es una expresión física de amor y deseo, sino que también juega un papel crucial en la creación y el mantenimiento de una conexión emocional profunda. A continuación, exploramos la importancia de una […]
¿Cómo eliminar el TOC de forma natural?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones. ¿Qué es el TOC y cómo afecta la vida diaria? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición mental crónica que se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos. Estos síntomas pueden variar en intensidad […]
