¿Cómo saber si tengo depresión?
La depresión es un trastorno mental común pero grave que afecta negativamente la forma en que una persona se siente, piensa y maneja sus actividades diarias. Es más que una simple tristeza pasajera; es una condición compleja que puede interferir significativamente con la vida cotidiana. La depresión puede afectar a personas de todas las edades […]
¿Cuales son los sintomas de la depresión?
La depresión es un trastorno mental común pero grave que afecta negativamente la forma en que una persona se siente, piensa y actúa. Es mucho más que una simple sensación de tristeza o un estado de ánimo bajo pasajero. La depresión se caracteriza por una serie de síntomas persistentes que interfieren significativamente en la vida […]
Cómo mejorar la autoestima
La autoestima es un componente esencial del bienestar psicológico y emocional de una persona. Se refiere a la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, influenciando cómo nos sentimos, pensamos y actuamos en la vida diaria. Una autoestima saludable es fundamental para enfrentar desafíos, establecer y mantener relaciones positivas, y alcanzar nuestros objetivos personales […]
¿Cuándo acudir a un terapeuta sexual?
La salud sexual es un componente fundamental del bienestar general y la calidad de vida de las personas. Sin embargo, a menudo se pasa por alto o se evita debido a tabúes culturales, falta de información o vergüenza. La sexualidad no solo abarca el acto sexual en sí, sino también incluye la identidad sexual, la […]
¿Cuáles son los síntomas de una persona con ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, caracterizada por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo. En pequeñas dosis, la ansiedad puede ser útil, ya que nos alerta de posibles amenazas y nos prepara para enfrentarlas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en una respuesta crónica y desproporcionada […]
Cómo saber que una relación no funciona
En la vida de pareja, es natural atravesar por altibajos. Sin embargo, cuando estos desafíos se vuelven persistentes y no se resuelven, pueden ser indicativos de que la relación no está funcionando. En este artículo, abordaremos los signos más comunes que sugieren que una relación puede estar en problemas y ofreceremos orientaciones para identificarlos de […]
Recomendaciones para mejorar la vida sexual de una pareja
Una vida sexual saludable es fundamental para el bienestar general y la satisfacción en una relación de pareja. La sexualidad no solo es una expresión física de amor y deseo, sino que también juega un papel crucial en la creación y el mantenimiento de una conexión emocional profunda. A continuación, exploramos la importancia de una […]
¿Cómo eliminar el TOC de forma natural?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones. ¿Qué es el TOC y cómo afecta la vida diaria? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición mental crónica que se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos. Estos síntomas pueden variar en intensidad […]
Tipos de Terapias Psicológicas
Existen diversos tipos de terapias psicológicas diseñadas para abordar una amplia gama de problemas de salud mental. Cada tipo de terapia tiene su propio enfoque y metodología, y es importante comprender las diferencias para encontrar la que mejor se adapte a las necesidades individuales. Este artículo ofrece una visión general de las terapias psicológicas más […]
¿Qué es el Ghosting?
El ghosting es un fenómeno social cada vez más común, especialmente en la era digital, que se refiere a la abrupta desaparición de una persona de la vida de otra sin previo aviso ni explicación. Este comportamiento puede ocurrir en cualquier tipo de relación, ya sea romántica, amistosa o profesional, y puede tener consecuencias emocionales […]
