Blanca Valle - Psicóloga en Zaragoza
Sentirse bien es importante, empieza a cuidarte hoy.
Psicóloga en Zaragoza
Es normal sentirnos desbordados en algún momento de nuestras vidas. Si sientes malestar, estás sufriendo y ya has agotado los intentos de solución, pídeme ayuda: puedes empezar a cuidarte desde hoy. Te acompañaré en el proceso hacia un cambio que te haga sentir mejor. Ayudándote a conocerte y a entender qué te está ocurriendo y de qué manera puedes gestionarlo.
Recupera tu bienestar
Te ayudo a reducir tu malestar y también a mejorar tu calidad de vida. Tu salud mental es importante, todos merecemos sentirnos bien.
Adaptado a ti
Te acompaño adaptándome a tus características personales, a tu contexto y a tu demanda en concreto, con un plan de trabajo personalizado.
Psicoterapia de calidad
Utilizo una metodología basada en la evidencia científica, con técnicas y estrategias eficaces, adaptadas a cada paciente y situación.
Ambiente de confianza
Pedir ayuda no es fácil, es normal sentirse nervioso o tener dudas. Te acompaño en el proceso terapéutico desde la confianza y la honestidad.
En qué puedo ayudarte
- Inestabilidad emocional: depresión, bajo estado de ánimo, regulación emocional.
- Sentimientos de ansiedad, estrés, fobias y miedos.
- Problemas para dormir.
- Trastornos psicosomáticos.
- Procesos de pérdidas y duelo.
- Crisis vitales.
- Adicciones.
- Problemas alimentarios.
- Trastornos de personalidad.
- Estrés y problemas en el trabajo.
- Problemas en las relacionales interpersonales.
- Acoso escolar.
- Consecución de objetivos y metas personales.
- Autoconocimiento y crecimiento personal.
- Mejora de las habilidades sociales y comunicativas.
- Dificultades de aprendizaje.
- Técnicas de estudio.
- Orientación y apoyo psicoeducativo.
Servicios de psicología
Soy Blanca Valle, psicóloga sanitaria
Ofrezco atención psicológica presencial en el centro de Zaragoza. También realizo terapia online a través de videollamada, ofreciendo así un servicio cómodo al alcance de todos.
Trabajo con mis pacientes mediante una práctica integradora, siempre adaptada a las características individuales de cada persona y a su contexto y problemática en particular. Para mí es fundamental para el éxito de la terapia crear un espacio seguro caracterizado por un ambiente de respeto, confianza y comprensión en el que puedas sentirte cómodo.
Lo que opinan mis pacientes
"Tengo que agradecer a Blanca el cambio tan grande que he experimentado desde que voy a terapia. He aprendido a organizar el mar de pensamientos que me invadían en la cabeza y así sentirme mejor, además de ofrecerme una serie de herramientas para lidiar con ellos yo misma. Es una increíble persona y profesional".
Raquel Laguía
"Comencé la terapia con Blanca hace tiempo, porque sentía que no era capaz por mi mismo de gestionar algunos problemas. A día de hoy, he desarrollado las herramientas necesarias, y me siento feliz y tranquilo. Solo puedo agradecer su trabajo como psicóloga y el apoyo que he sentido".
Luis Royo
"Acudí a Blanca con una actitud reticente ya que nunca había necesitado de este tipo de ayuda, sin embargo, fue capaz de hacerme sentir cómoda, comprendida y escuchada en muy poco tiempo, consiguiendo que me sincerase en asuntos muy personales. Una gran profesional a la que agradecerle mucho".
Sara Benítez
"Acudimos a Blanca para realizar una terapia de pareja, estuvimos bastantes meses y salimos muy contentos. Nos ayudó a visualizar y afrontar los problemas de manera positiva para nuestra relación y con resultados satisfactorios".
Amalia Gasso
"Desde el primer momento Blanca me inspiró muchísima confianza y me hizo sentir súper cómoda, respetando mis tiempos, disponible cuando la he necesitado, haciendo de su consulta un lugar seguro donde relajarme y contarle las cosas".
Alicia Bernad
"Llegué a su consulta con muchos problemas y desde el primer día comienzas a solucionarlos poco a poco gracias a la tranquilidad y confianza que te da Blanca. Gran profesional. Ir a terapia te cambia la vida".
Javier Ocaña
Pídeme ayuda. Puedes empezar a cuidarte desde hoy.
